Welche Saite für den Start? Tennissaiten für Anfänger

Für Einsteiger eignen sich meist elastische Multifilamentsaiten in Allround-Stärke, die mit eher weicher Spannung bespannt werden. Sie schonen den Arm und verzeihen Fehler beim Treffpunkt. Dieser Beitrag zeigt, welche Tennissaiten für Anfänger infrage kommen, worauf es bei Härte und Stärke ankommt und welche Fehler Sie vermeiden.

Welche Tennissaiten eignen sich für Anfänger am besten?

Am besten passt eine Saite, die Stöße abfedert und dem Ball ohne viel Kraftaufwand Tempo mitgibt. Das sind in der Regel Multifilamentsaiten. Wer gerade erst anfängt, trifft den Ball noch nicht immer in der Schlägermitte, und genau dann hilft eine elastische Saite.

Für Einsteiger zählen drei Dinge: Komfort, Power und Spielgefühl. Kontrolle und Spin sind später wichtiger, wenn der Schwung sicherer wird. Eine Saite, die schon im ersten Jahr Spaß macht, ist besser als eine, die erst bei schneller Technik ihre Stärken zeigt.

Dazu kommt die Haltbarkeit. Weiche Besaitungen bieten Anfängern und Freizeitspielern mehr Haltbarkeit, mit dem Nachteil etwas weniger Kontrolle, wie der Ratgeber von HEAD zur Saitenwahl erklärt. Entscheidend bleibt, dass Saite und Schläger zusammenpassen.

Multifilament, Nylon oder Polyester: Welcher Saitentyp passt?

Multifilamentsaiten bestehen aus vielen verdrillten Einzelfasern. Sie sind elastisch, bieten viel Ballgefühl und eine gute Mischung aus Power und Kontrolle. Für die meisten Einsteiger sind sie der Standard.

Nylonsaiten sind preislich attraktiv, bieten aber meist weniger Dämpfung als gute Multifilamente. Wer wenig spielt und aufs Budget achtet, kann mit ihnen gut starten.

Polyestersaiten sind hart und wenig elastisch. Sie verlangen eine schnelle Schwungbewegung, saubere Technik und eine gut trainierte Muskulatur. Für Tennissaiten für Anfänger sind sie deshalb meist keine erste Wahl. Naturdarm ist sehr komfortabel, wird aber hauptsächlich von Profis gespielt.

• Multifilament: elastisch, armschonend, guter Einstieg
• Nylon: Allrounder mit guter Spannungskonstanz
• Polyester: hart, eher für geübte Spieler
• Naturdarm: sehr komfortabel, selten bei Einsteigern

Sind armschonende Saiten für Anfänger wirklich wichtig?

Ja, denn gerade beim Einstieg ist die Technik noch nicht gefestigt. Ungenaue Treffpunkte und viel Muskelkraft belasten Hand, Ellbogen und Schulter. Eine Saite, die Schwingungen dämpft, nimmt dem Arm einen Teil dieser Last ab.

Bei Multifilamentsaiten gilt laut HEAD: Je mehr Filamente eine Saite hat, desto stärker werden Schwingungen reduziert und desto armschonender ist sie. Ein Blick auf den Aufbau lohnt sich also.

Auch die Besaitung selbst wirkt mit. Eine weichere Spannung absorbiert Vibrationen besser und schont den Arm. Bei Schmerzen im Arm sollten Sie ärztlichen Rat einholen und nicht nur an der Saite drehen.

Welche Besaitungshärte und Saitenstärke sollten Einsteiger wählen?

Anfänger und Freizeitspieler profitieren von einer weicheren Besaitung. Sie bietet mehr Power, Komfort, Haltbarkeit und einen größeren Sweet Spot. Der Preis dafür ist etwas weniger Kontrolle.

Bei der Saitenstärke gelten 1,23 bis 1,25 mm als Standard-Allround-Stärken. Dünnere Saiten fühlen sich meist lebendiger an, dickere halten länger. Für den Start ist die Allround-Stärke ein sinnvoller Mittelweg.

Schauen Sie außerdem in die Angaben auf dem Schlägerrahmen. Dort steht meist ein empfohlener Spannungsbereich des Herstellers. Innerhalb dieses Bereichs wählen Einsteiger eher den unteren bis mittleren Wert.

Welche typischen Fehler passieren bei der Saitenwahl?

Der häufigste Fehler ist die Nachahmung: Fortgeschrittene spielen Polyester, also greifen Einsteiger ebenfalls dazu. Die harte Saite überfordert aber Technik und Arm. Fragen Sie lieber, was zu Ihrem Schwung passt.

Zu hart zu bespannen ist der zweite Klassiker. Viel Spannung klingt nach Kontrolle, nimmt aber Komfort und Power. Gerade Einsteiger brauchen beides.

Auch die Wahl allein nach Preis führt oft daneben. Günstig ist gut, solange Saitentyp und Härte passen. Wer die Saite nie wechselt, spielt irgendwann mit einer leblosen Besaitung, die Spannung verloren hat, selbst wenn sie noch nicht gerissen ist.

Was kosten Anfängersaiten, und wie oft sollten Sie wechseln?

Laut Sandplatz Tennis kosten Tennissaiten als reines Material zwischen 5 und 100 Euro pro 12 Meter (ein Schläger), ohne Besaitungsvorgang. Günstige Saiten liegen unter 9 Euro. Für Einsteiger reicht der untere bis mittlere Bereich, denn Sie brauchen keine Spezialsaite.

Beim Wechsel kommt es auf die Spielhäufigkeit an. Wer fünf- bis sechsmal pro Woche spielt, sollte etwa alle zwei Monate wechseln; bei seltenerem Spielen hängt es von der Spielhäufigkeit ab. Achten Sie dann auf nachlassende Spannung.

Später kann eine Hybridbesaitung reizvoll werden, etwa Multifilament kombiniert mit Polyester. Für die ersten Monate genügt eine durchgehende weiche Saite. Zu den Unterschieden finden Sie bei uns eigene Beiträge.

So finden Sie Ihre Saite: Checkliste für den Einstieg

Eine Beratung geht schneller, wenn Sie Ihre Eckdaten kennen. Diese Schritte helfen Ihnen bei der Auswahl:

1. Notieren Sie Schlägermodell und die Spannungsangabe auf dem Rahmen.
2. Überlegen Sie, wie oft Sie pro Woche spielen.
3. Halten Sie fest, ob Sie Beschwerden in Hand oder Arm haben.
4. Legen Sie ein grobes Budget für die Saite fest.
5. Starten Sie mit Multifilament, weicher Spannung und einer eher dünnen bis mittleren Saitenstärke.
6. Spielen Sie einige Wochen und achten Sie auf Komfort und Kontrolle.

Fliegen die Bälle zu weit, darf die Spannung leicht steigen, das geht aber zulasten von Komfort und Power. Fehlt Power, geht es in die andere Richtung. So passen Sie die Besaitung Schritt für Schritt an Ihren Spielstil an.

Häufige Fragen

Saitenberatung und Besaitung bei Besaitung Schulten

Wir beraten Sie persönlich und individuell bei der Saitenauswahl, denn Tennissaiten für Anfänger sollten zu Schläger und Spielweise passen. Bei uns finden Sie eine große Auswahl an Saiten verschiedener Marken und Härtegrade. Eine eigene Saite können Sie ebenfalls mitbringen.

Eine Besaitung dauert bei uns etwa 35 Minuten und kostet 15 €. Wir besaiten mit einer kalibrierten Gamma X-els Touch. Auch ein Hol- und Bringservice wird angeboten, im Umkreis von 20 bis 25 km.